GRADO 7º

PERIODO: I

· Conceptos sobre Educa. Física
· Conductas de entrada
· Gimnasia básica
· Cualidades motrices
· Educación rítmica
· Organización de grupos gimnásticos
· Atletismo:
Desarrollo
Clasificación de las pruebas atléticas: Caminata, caminata competitiva, ejercicio para realizar mejor la caminata, la matraca, paso cruzado.
La respiración
Carreras de velocidad
Carreras de resistencia
Lanzamientos
Saltos


PERIODO: II

· Fútbol:
Generalidades
Reseña histórica
Conocimiento del campo de juego
Acondicionamiento físico
Fundamentos
Reglamento

PERIODO: III

· Baloncesto:
Reseña histórica
Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del baloncesto
Cómo agarrar el balón
Clases de pases
Desplazamientos
Ubicación en la cancha
Sistemas de juego

PERIODO: IV

· Voleibol
Reseña histórica
Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del voleibol
Golpe de antebrazos
Golpe de dedos
El servicio
Colocación de los jugadores en la cancha y rotación
Sistemas de juego