PERIODO: I
· Pruebas de entrada
· Gimnasia:
Objetivos
Concepto
Importancia
Esquema Corporal
Imagen corporal
Ubicación, temporo-Espacial
Ejes corporales
Lateralidad
Ajuste postular
Actividades
Cualidades físicas
Taller de cualidades físicas
Ejercicios a manos libres
Taller de ejercicios a manos libres
Taller de saltos
Taller de carreras
PERIODO: II
· Fútbol:
Generalidades
Reseña histórica
Conocimiento del campo de juego
Acondicionamiento físico
Fundamentos
Reglamento
PERIODO: III
· Atletismo
Objetivos
Concepto
Historia
Divisiones del atletismo
Taller de atletismo
Salto de longitud sin impulso
Lanzamiento de pelota
Taller de carreras, saltos y lanzamientos
Reglamento del atletismo
PERIODO: IV
· Mini-Baloncesto
Objetivos
Actividades fundamentales para desarrollar en baloncesto
Acondicionamiento físico
Desplazamientos simples: Carreras, paradas, pivote, peloteo o dribling
Lanzamientos
Trabajo de grupo
· Mini-Voleibol
Objetivos
Actividades fundamentales para desarrollar en voleibol
Acondicionamiento físico
El servicio
Golpe de ante brazos
Golpe de dedos
Ubicación en la cancha
Trabajo individual
Trabajo en grupo
miércoles, 25 de junio de 2008
GRADO 5º
PERIODO: I
· Pruebas de entrada
· Gimnasia:
Objetivos
Concepto
Importancia
Esquema Corporal
Imagen corporal
Ubicación, temporo-Espacial
Ejes corporales
Lateralidad
Ajuste postular
Actividades
Cualidades físicas
Taller de cualidades físicas
Ejercicios a manos libres
Taller de ejercicios a manos libres
Taller de saltos
Taller de carreras
PERIODO: II
· Fútbol:
Generalidades
Reseña histórica
Conocimiento del campo de juego
Acondicionamiento físico
Fundamentos
Reglamento
PERIODO: III
· Atletismo
Objetivos
Concepto
Historia
Divisiones del atletismo
Taller de atletismo
Salto de longitud sin impulso
Lanzamiento de pelota
Taller de carreras, saltos y lanzamientos
Reglamento del atletismo
PERIODO: IV
· Mini-Baloncesto
Objetivos
Actividades fundamentales para desarrollar en baloncesto
Acondicionamiento físico
Desplazamientos simples: Carreras, paradas, pivote, peloteo o dribling
Lanzamientos
Trabajo de grupo
· Mini-Voleibol
Objetivos
Actividades fundamentales para desarrollar en voleibol
Acondicionamiento físico
El servicio
Golpe de ante brazos
Golpe de dedos
Ubicación en la cancha
Trabajo individual
Trabajo en grupo
· Pruebas de entrada
· Gimnasia:
Objetivos
Concepto
Importancia
Esquema Corporal
Imagen corporal
Ubicación, temporo-Espacial
Ejes corporales
Lateralidad
Ajuste postular
Actividades
Cualidades físicas
Taller de cualidades físicas
Ejercicios a manos libres
Taller de ejercicios a manos libres
Taller de saltos
Taller de carreras
PERIODO: II
· Fútbol:
Generalidades
Reseña histórica
Conocimiento del campo de juego
Acondicionamiento físico
Fundamentos
Reglamento
PERIODO: III
· Atletismo
Objetivos
Concepto
Historia
Divisiones del atletismo
Taller de atletismo
Salto de longitud sin impulso
Lanzamiento de pelota
Taller de carreras, saltos y lanzamientos
Reglamento del atletismo
PERIODO: IV
· Mini-Baloncesto
Objetivos
Actividades fundamentales para desarrollar en baloncesto
Acondicionamiento físico
Desplazamientos simples: Carreras, paradas, pivote, peloteo o dribling
Lanzamientos
Trabajo de grupo
· Mini-Voleibol
Objetivos
Actividades fundamentales para desarrollar en voleibol
Acondicionamiento físico
El servicio
Golpe de ante brazos
Golpe de dedos
Ubicación en la cancha
Trabajo individual
Trabajo en grupo
GRADO 6º
PERIODO: I
· Conceptos sobre Educa. Física
· Conductas de entrada
· Gimnasia básica
· Cualidades motrices
· Educación rítmica
· Organización de grupos gimnásticos
· Atletismo:
Desarrollo
Clasificación de las pruebas atléticas: Caminata, caminata competitiva, ejercicio para realizar mejor la caminata, la matraca, paso cruzado.
La respiración
Carreras de velocidad
Carreras de resistencia
Lanzamientos
Saltos
PERIODO: II
· Fútbol:
Generalidades
Reseña histórica
Conocimiento del campo de juego
Acondicionamiento físico
Fundamentos
Reglamento
PERIODO: III
· Baloncesto:
Reseña histórica
Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del baloncesto
Cómo agarrar el balón
Clases de pases
Desplazamientos
Ubicación en la cancha
Sistemas de juego
PERIODO: IV
· Voleibol
Reseña histórica
Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del voleibol
Golpe de antebrazos
Golpe de dedos
El servicio
Colocación de los jugadores en la cancha y rotación
Sistemas de juego
· Conceptos sobre Educa. Física
· Conductas de entrada
· Gimnasia básica
· Cualidades motrices
· Educación rítmica
· Organización de grupos gimnásticos
· Atletismo:
Desarrollo
Clasificación de las pruebas atléticas: Caminata, caminata competitiva, ejercicio para realizar mejor la caminata, la matraca, paso cruzado.
La respiración
Carreras de velocidad
Carreras de resistencia
Lanzamientos
Saltos
PERIODO: II
· Fútbol:
Generalidades
Reseña histórica
Conocimiento del campo de juego
Acondicionamiento físico
Fundamentos
Reglamento
PERIODO: III
· Baloncesto:
Reseña histórica
Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del baloncesto
Cómo agarrar el balón
Clases de pases
Desplazamientos
Ubicación en la cancha
Sistemas de juego
PERIODO: IV
· Voleibol
Reseña histórica
Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del voleibol
Golpe de antebrazos
Golpe de dedos
El servicio
Colocación de los jugadores en la cancha y rotación
Sistemas de juego
GRADO 7º
PERIODO: I
· Conceptos sobre Educa. Física
· Conductas de entrada
· Gimnasia básica
· Cualidades motrices
· Educación rítmica
· Organización de grupos gimnásticos
· Atletismo:
Desarrollo
Clasificación de las pruebas atléticas: Caminata, caminata competitiva, ejercicio para realizar mejor la caminata, la matraca, paso cruzado.
La respiración
Carreras de velocidad
Carreras de resistencia
Lanzamientos
Saltos
PERIODO: II
· Fútbol:
Generalidades
Reseña histórica
Conocimiento del campo de juego
Acondicionamiento físico
Fundamentos
Reglamento
PERIODO: III
· Baloncesto:
Reseña histórica
Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del baloncesto
Cómo agarrar el balón
Clases de pases
Desplazamientos
Ubicación en la cancha
Sistemas de juego
PERIODO: IV
· Voleibol
Reseña histórica
Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del voleibol
Golpe de antebrazos
Golpe de dedos
El servicio
Colocación de los jugadores en la cancha y rotación
Sistemas de juego
· Conceptos sobre Educa. Física
· Conductas de entrada
· Gimnasia básica
· Cualidades motrices
· Educación rítmica
· Organización de grupos gimnásticos
· Atletismo:
Desarrollo
Clasificación de las pruebas atléticas: Caminata, caminata competitiva, ejercicio para realizar mejor la caminata, la matraca, paso cruzado.
La respiración
Carreras de velocidad
Carreras de resistencia
Lanzamientos
Saltos
PERIODO: II
· Fútbol:
Generalidades
Reseña histórica
Conocimiento del campo de juego
Acondicionamiento físico
Fundamentos
Reglamento
PERIODO: III
· Baloncesto:
Reseña histórica
Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del baloncesto
Cómo agarrar el balón
Clases de pases
Desplazamientos
Ubicación en la cancha
Sistemas de juego
PERIODO: IV
· Voleibol
Reseña histórica
Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del voleibol
Golpe de antebrazos
Golpe de dedos
El servicio
Colocación de los jugadores en la cancha y rotación
Sistemas de juego
GRADO 8º
PERIODO: I
· Pruebas de entrada
· Gimnasia.
Clases de gimnasia: Educativa, mantenimiento, correctiva, aeróbica, olímpica.
Práctica de ejercicios a manos libres
· Coordinación: Coordinación viso-manual
Coordinación viso-pédica
· Coordinación general
PERIODO: II
· Fútbol:
Generalidades
Reseña histórica
Conocimiento del campo de juego
Acondicionamiento físico
Fundamentos
Reglamento
PERIODO: III
· Atletismo
Historia del atletismo
Pruebas de pista y campo
Trabajo individual del atletismo
Trabajo de grupo
Principales actividades a realizar en atletismo: Caminata, resistencia, velocidad, saltos, lanzamientos.
Trabajo individual
Trabajo en grupo
PERIODO: IV
· Baloncesto:
Reseña histórica
Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del baloncesto
Cómo agarrar el balón
Clases de pases
Desplazamientos
Ubicación en la cancha
Sistemas de juego
· Voleibol
Reseña histórica
Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del voleibol
Golpe de antebrazos
Golpe de dedos
El servicio
Colocación de los jugadores en la cancha y rotación
Sistemas de juego
· Pruebas de entrada
· Gimnasia.
Clases de gimnasia: Educativa, mantenimiento, correctiva, aeróbica, olímpica.
Práctica de ejercicios a manos libres
· Coordinación: Coordinación viso-manual
Coordinación viso-pédica
· Coordinación general
PERIODO: II
· Fútbol:
Generalidades
Reseña histórica
Conocimiento del campo de juego
Acondicionamiento físico
Fundamentos
Reglamento
PERIODO: III
· Atletismo
Historia del atletismo
Pruebas de pista y campo
Trabajo individual del atletismo
Trabajo de grupo
Principales actividades a realizar en atletismo: Caminata, resistencia, velocidad, saltos, lanzamientos.
Trabajo individual
Trabajo en grupo
PERIODO: IV
· Baloncesto:
Reseña histórica
Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del baloncesto
Cómo agarrar el balón
Clases de pases
Desplazamientos
Ubicación en la cancha
Sistemas de juego
· Voleibol
Reseña histórica
Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del voleibol
Golpe de antebrazos
Golpe de dedos
El servicio
Colocación de los jugadores en la cancha y rotación
Sistemas de juego
GRADO 9º
PERIODO: I
· Pruebas de entrada
· Gimnasia.
Clases de gimnasia: Educativa, mantenimiento, correctiva, aeróbica, olímpica.
Práctica de ejercicios a manos libres
· Coordinación: Coordinación viso-manual
Coordinación viso-pédica
· Coordinación general
PERIODO: II
· Fútbol:
Generalidades
Reseña histórica
Conocimiento del campo de juego
Acondicionamiento físico
Fundamentos
Reglamento
PERIODO: III
· Atletismo
Historia del atletismo
Pruebas de pista y campo
Trabajo individual del atletismo
Trabajo de grupo
Principales actividades a realizar en atletismo: Caminata, resistencia, velocidad, saltos, lanzamientos.
Trabajo individual
Trabajo en grupo
PERIODO: IV
· Baloncesto:
Reseña histórica
Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del baloncesto
Cómo agarrar el balón
Clases de pases
Desplazamientos
Ubicación en la cancha
Sistemas de juego
· Voleibol
Reseña histórica
Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del voleibol
Golpe de antebrazos
Golpe de dedos
El servicio
Colocación de los jugadores en la cancha y rotación
Sistemas de juego
· Pruebas de entrada
· Gimnasia.
Clases de gimnasia: Educativa, mantenimiento, correctiva, aeróbica, olímpica.
Práctica de ejercicios a manos libres
· Coordinación: Coordinación viso-manual
Coordinación viso-pédica
· Coordinación general
PERIODO: II
· Fútbol:
Generalidades
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Acondicionamiento físico
Fundamentos
Reglamento
PERIODO: III
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Historia del atletismo
Pruebas de pista y campo
Trabajo individual del atletismo
Trabajo de grupo
Principales actividades a realizar en atletismo: Caminata, resistencia, velocidad, saltos, lanzamientos.
Trabajo individual
Trabajo en grupo
PERIODO: IV
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Reseña histórica
Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del baloncesto
Cómo agarrar el balón
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Ubicación en la cancha
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Instalaciones
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El servicio
Colocación de los jugadores en la cancha y rotación
Sistemas de juego
GRADO 10º
PERIODO: I
· Pruebas de entrada
· Gimnasia: Generalidades, importancia de la gimnasia, instalaciones y elementos, normas de seguridad.
· Gimnasia Básica: Funciones perceptivo-Motrices
Funciones propio-ceptivas
Núcleos de movimientos
Direccionalidad
Técnicas de movimiento
Funciones exterorreceptivas
Coordinación Viso-Manual y Coordinación Viso-Pedal
Coordinación general
Ritmo
· Cualidades físicas
· Creatividad y combinación de ejercicios gimnásticos
· Organización de grupos gimnásticos
· Atletismo:
Historia del atletismo
Pruebas de pista y campo
Trabajo individual del atletismo
Trabajo de grupo
Principales actividades a realizar en atletismo: Caminata, resistencia, velocidad, saltos, lanzamientos.
Trabajo individual
Trabajo en grupo
PERIODO: II
· Fútbol:
Reseña histórica
Acondicionamiento físico
Fundamentos: Zonas de contacto, paradas del balón, recepción, cabeceo, drible, remate.
Diferentes actividades para cada uno de los fundamentos
Reglamento: Faltas personales, balón en juego, balón fuera de juego
Juego
PERIODO: III
· Baloncesto:
Reseña histórica
Instalaciones
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Cómo agarrar el balón
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Reseña histórica
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Funciones propio-ceptivas
Núcleos de movimientos
Direccionalidad
Técnicas de movimiento
Funciones exterorreceptivas
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Coordinación general
Ritmo
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Principales actividades a realizar en atletismo: Caminata, resistencia, velocidad, saltos, lanzamientos.
Trabajo individual
Trabajo en grupo
PERIODO: II
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Reseña histórica
Acondicionamiento físico
Fundamentos: Zonas de contacto, paradas del balón, recepción, cabeceo, drible, remate.
Diferentes actividades para cada uno de los fundamentos
Reglamento: Faltas personales, balón en juego, balón fuera de juego
Juego
PERIODO: III
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Instalaciones
Ejercicios fundamentales para la práctica del baloncesto
Cómo agarrar el balón
Clases de pases
Desplazamientos
Ubicación en la cancha
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